Kundalini Yoga verdankt seinen Namen dem Fokus auf die Erweckung der Kundalini-Energie im Körper durch regelmäßiges Meditieren, Mantrasingen, Pranayama und die Yoga-Asana-Praxis. Es wird allgemein als "Yoga des Bewusstseins" bezeichnet. Das Sanskrit-Wort kuṇḍalin bedeutet "kreisförmig" und kann auch mit "Schlange" übersetzt werden, was für die gewundene Energie im Körper steht. Die Kundalini-Praxis zielt darauf ab, die schlummernde Schlangenkraft in jedem von uns zu erwecken.
Kundalini Yoga kann als hingebungsvolle Yogapraxis verstanden werden. Die Kriyas und Meditationen im Kundalini Yoga sollen das Körperbewusstsein erhöhen und den Körper, sein Nervensystem und den Geist darauf vorbereiten, mit der Energie der aufsteigenden Kundalini umzugehen.
Kundalini Yoga-Praktizierende und -Lehrende tragen traditionell weiße Kleidung, denn es heißt, dass die weiße Kleidung unsere aurische Ausstrahlung um mindestens einen Fuß vergrößert. Eine starke Aura verleiht uns eine starke und solide Identität und Projektion, und negative Einflüsse werden automatisch gefiltert. Weiß zu tragen ist auch eine Übung in Achtsamkeit, denn es erfordert mehr Bewusstsein und Sorgfalt, weiße Kleidung sauber zu halten.
"Du musst eine Naturfaser tragen und du musst weiß tragen. Es ist eine reine Farbtherapie und wird Auric Color Therapy genannt." Yogi Bhajan - führte Kundalini in den Westen ein.
Wie wäre es, wenn wir unsere Kundalini-Garderobe um kreisförmige, Cradle to Cradle Certified® weiße Yogakleidung erweitern? Wir bieten Klassiker wie unsere Best Yoga Pants (100% blickdicht in jeder Yogapose!), das Fresher Tank und das Fresher Cropped Tank in Weiß an.
Bis zum nächsten Mal,
Dein Wellicious Team
